Fisiese vorm

Gaan voort met ons blogreeks oor die Koshas, ​​wat die vyf liggame is wat aan u behoort en u totale make-up voltooi wat buite die fisiese liggaam strek.

In hierdie blog bespreek ons ​​hierdie eerste van hierdie liggame, of lae, en hul onderlinge verbindings. Ons weet van ons vorige blog dat al die vyf liggame gekoppel is aan u diepste siel en waarom dit die rede is waarom elkeen van ons moet streef om die balans tussen liggaam en gees te skep en sodoende 'n verbinding met ons sieleself te skep.

Soos in ons vorige blog genoem, weet u siel presies wat u doel hier op aarde is, en weet dit presies wat u moet doen. In wese is u siel self u hoogste self.

Die blogpos van vandag gaan fokus op die liggaamlike liggaam, wat in Joga bekend staan ​​as Annamaya Kosha.

Die liggaam waarmee u die meeste vertroud is, is u Annamaya Kosha, dit is die liggaam wat u daagliks in die spieël sien, die liggaam wat u tot dusver u hele lewe lank geken het, die een wat u gebruik om fisiese prestasies uit te voer soos spring en wakker word en ook die een waar kwale en siektes manifesteer, soos griep of ernstige veluitslag. Van al die vyf liggame wat aan u behoort, is dit die enigste tasbare liggaam; dit bestaan ​​uit bene, spiere, organe, weefsels, water en bloed.

Die naam Annamaya kan letterlik vertaal word na die term "saamgestel uit voedsel", want soos u weet bestaan ​​u letterlik uit wat u eet. Alhoewel u fisieke liggaam of Annamaya u belangrikste en basiese vorm is, is dit steeds van uiterste belang, aangesien dit die liggaam is waarmee u al die ander ervaar, en dit dien as die basis en verankering van u geestelike praktyk. As u nie fisies gesond is nie, is dit nie moontlik om toegang tot u meer subtiele lae of liggame te verkry nie.

Dit is een van die redes waarom die wetenskap van Ayurveda voorstaan ​​om gesond te eet, om seker te maak dat u genoeg slaap kry, joga beoefen, tee drink en baie vloeistowwe inneem en tyd in die buitelug deurbring, onder talle ander voorstelle. vir die beste fisiese gesondheid.

Een van u eerste prioriteite is om te sorg vir die vaartuig waarin u woon, om te verseker dat u die geluk wat die lewe bied, kan ervaar. As u werklik en diep verbind is met u Annamaya kosha, voel u gemaklik en gemaklik in u fisiese vorm. Dit vind plaas wanneer u na jouself omsien, oefen, 'n gevoel van seksuele balans handhaaf en vertroue in u liggaam het.

As u 'n gevoel van verbreking van u annamaya kosha ervaar, skep u weer 'n gevoel van disassosiasie van u fisiese vorm. Dit kan 'n verskeidenheid negatiewe aksies veroorsaak, soos oormatige drinkery, drankverslawing, dwelmmisbruik, luiheid, verslawing, eetversteurings en selfbeskadiging.

Daar is baie maniere om met jou annamaya kosha aan te sluit. Om 'n paar te noem, is die gebruik om versigtig te eet en dit in ooreenstemming met jou liggaam se behoeftes te doen. Die uitvoering van Abhyanga selfolie-massering, die toegewyde oefening van joga of 'n soort fisieke oefening of aktiwiteit en daaglikse meditasie.

Outentieke Panchakarma Gewigsverliesaanbod
Met ons unieke en effektiewe Ayurveda -behandeling genoem Dhanyaamladhara

Toekennings

Lewensveranderende behandeling