Vlammende vuur

Vuurelementvoedsel verhoog Pitta-energie en dien as stimulant vir agni, of u spysverteringskanaal, wat die polêre teenoorgestelde is van ama (die gifstowwe wat in u liggaam versamel as gevolg van voedsel wat verkeerd verteer word).

Vuurelementvoedsel maak jou skerp en gemotiveerd, maar as jy dit te veel verbruik, kan dit jou warm, gepla en geïrriteerd laat voel. Vurige kos stimuleer u metabolisme en versterk u spysvertering, en maak dit veral 'n goeie keuse vir Vatas en Kaphas, met 'n natuurlike gebrek aan vuurenergie.

lui - Ontdek fantastiese vuurelementvoedsel (blog 3)

Pittas moet egter versigtig wees en nie te veel vurige kos te veel inneem nie, alhoewel dit van nature op hulle afstuur omdat oormatige hoeveelhede dit oorverhit, suur en ongeduldig kan maak.

Vurige kos word die beste in die winter geëet as u van nature nie warm is nie. Oormaat vuur elementvoedsel wat gedurende die somer verbruik word, kan u oorverhit en geïrriteerd laat voel. 

Gesonde voedsel met vuurelemente sluit in speserye, soetrissies soos brandrissie, swartpeperkorrels en rooipeper.

warm speserye - Ontdek Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

Uie, knoffel en selfs suur vrugte bevat baie Pitta-energie. Koffie bevat ook baie vuurenergie, want dit maak jou liggaamlik warm en stimuleer ook jou spysverteringsvuur. Dit is een van die minste aanbevole stowwe wat Pitta-soorte mag gebruik, en die meeste aanbeveel vir Kaphas. Die beste bestanddele vir vuurelemente is speserye soos gemmer, naeltjies, kaneel en komyn, wat u by u maaltye kan voeg en u spysverteringskanaal kan verhoog. Ongesonde stowwe met brandelemente bevat ook alkohol en tabak. 

koffiebone espresso cappuccino wit koffie - Ontdek Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

Alkohol bevat ook baie energie en vuur, soos koffie. Dit is omdat alkohol 'n stimulant is wat u die gevoel gee dat u nie liggaam het nie, maar u liggaam ook vererger en oorverhit. Ayurveda beveel die alkoholgebruik in geen enkele mate aan nie, want dit is so suur en dehidreerend vir die liggaam. Net so word tabak nie aanbeveel nie.

shots of Alcohol - Discover Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

 Vuurelementvoedsel en -stowwe bevat speserye soos gemmer, naeltjies, kaneel, komyn, asafetida en ander warm speserye. Swart, cayenne, brandrissies en ander soetrissies. Suur vrugte soos suurlemoene, pomelo's, tamaryn, pynappels en bosbessies). Skerpe uie en knoffel. Koffie word ook beskou as 'n voedsel met 'n ryk vuurelement.

sitrusvrugte - Discover Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

Wonderlike Water Element Foods

Water is die element waarin u liggaam die meeste bevat. Ongeveer 65 persent van u hele liggaam bestaan ​​uit hierdie vloeibare element. Bestanddele van waterelemente koel en hydra u liggaam, wat dit 'n fantastiese keuse maak vir Vatas en Pittas wat onderskeidelik aan uitdroging of oorverhitting ly.

As dit buitensporig verbruik word, kan hulle Kaphas egter swaar en opgeblase maak omdat hulle maklik water hou. Voedsel met waterige elemente is die beste tydens die warm somer-Pitta-maande, wanneer u voordeel kan trek uit die ekstra hidrasie in u seisoenale dieet. 

Water- en sonsondergang-funksie - Ontdek fantastiese vuurelementvoedsel (blog 3)

Sappige vrugte en groente is van die beste waterbronne in u dieet. Sout hou veral verband met die waterelement van voedsel, aangesien dit veroorsaak dat u liggaam hidrasie behou. Die meeste suiwelprodukte wat ons verbruik, is koel en klam, en hou ook verband met die element van water. Vatas word aangeraai om meer waterige bestanddele in die somer en minder in die winter te hê, omdat dit te koel kan wees. Pittas moet meer sappige vrugte en groente inneem, soos komkommers en waatlemoen, maar moet die inname van suiwel en sout verminder. 

waterryke vrugte - Ontdek Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

Kaphas moet hul inname van voedselelementvoedsel beperk, aangesien dit water behou, opgeblaas laat en opgeblase vel veroorsaak. Kaphas, veral, moet wegbly van suiwelprodukte, wat buitensporige hoeveelhede slym en inflammasie in hul stelsels veroorsaak.

Waterige voedsel sluit die volgende in; waatlemoen, papajas, lemoene, kantaloepe, avokado's, klapperolie en klapperwater, komkommers, courgette, tamaties, die meeste suiwelprodukte en alle soute (pienk sout, swart sout, seesout en geoksideerde tafelsout).

vermy suiwelprodukte - Ontdek Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

Buitengewone Aardelementvoedsel 

Voedsel wat ryk is aan aarde-energie is uiters geaard en voedend. Hulle word meestal tot 'n meter ondergronds grootgemaak en daardie aardenergie-eienskappe is daarin gewortel.

Voedsel met aardelemente bied u liggaam struktuur en stabiliteit, wat dit veral geskik maak vir swak en lug Vata tipes wat nie 'n aarding het nie. Enige voedsel wat sowel dig as swaar is, word as 'n aardse voedsel beskou.

Balans - ontdek fantastiese vuurelementvoedsel (blog 3)

Daar is bekend dat hulle 'n oorvloed van fisiese energie, uithouvermoë en krag bied, en hulle het baie Kapha-eienskappe. 

Aardelementvoedsel is ook ideaal vir Pittas, want dit het 'n kalmerende effek en vergemaklik hul natuurlik energieke spysverteringsvuur. Die enigste aardelementvoedsel wat Pittas vermy moet word, is neute, want dit kan vetterigheid en veluitbrekings veroorsaak.

veluitslag - Ontdek Fantastic Fire Element Foods (Blog 3)

Kaphas word natuurlik met 'n groot hoeveelheid aarde-energie gebore en hoef nie soveel voedsel as die ander Doshas te verbruik nie. Kaphas kan ryk vrugte bevat aan grondelemente, soos bone, sampioene, sade en korrels wat ook baie lug- of vuurenergie bevat, omdat dit ligter en maklik verteerbaar is.

Hulle moet egter wegbly van oortollige neute en klappervleis, wat baie kalories dig is en oortollige gewigstoename kan veroorsaak. Aardse voedsel sluit wortels, muurbal, bone, pampoene, beet, raap, sampioene, pastinaak, garing en patats in. Die meeste neute en saad, byna alle korrels soos gierst, gort, rog en klappervleis.

Sampioene - Ontdek fantastiese vuurelementvoedsel (blog 3)

Outentieke Panchakarma Gewigsverliesaanbod
Met ons unieke en effektiewe Ayurveda -behandeling genoem Dhanyaamladhara

Toekennings

Lewensveranderende behandeling